Diététicienne Spécialisée

Accompagnement sur-mesure, intégratif et global

Parce que les troubles, pathologies ou symptômes sont souvent multifactoriels, se focaliser uniquement sur la nutrition, serait ignorer des leviers essentiels d’amélioration.

Je vous accompagne de manière globale et personnalisée en intégrant votre alimentation, votre environnement, vos habitudes de vie et vos objectifs de santé. Je vous conseille également sur l'utilisation de la supplémentation pour optimiser votre bien-être.

Cet accompagnement, complémentaire à la médecine conventionnelle, vise à préserver votre santé et à prévenir les déséquilibres.

Mon approche repose sur 8 piliers de Santé Globale:

Alimentation

→ Analyser votre alimentation et vos habitudes pour identifier les nutriments et micronutriments à risque, en lien avec le fonctionnement naturel de votre corps et votre santé globale.

Expositions environnementales

→ Évaluer l’impact de l’environnement sur votre santé en identifiant et limitant l’exposition aux polluants, y compris les perturbateurs endocriniens.

Activité physique & mouvement

→ Intégrer le mouvement au quotidien selon vos capacités : sport, mobilité, respiration, posture.

Rythmes biologiques & sommeil

→ Respecter les cycles veille-sommeil, retrouver un sommeil réparateur, limiter les perturbateurs du rythme circadien.

→ Gérer le stress, accompagner les émotions, soutenir l’équilibre mental (charge mentale, anxiété, rumination…).

Santé psycho-comportementale & émotionnelle

Vie professionnelle

→ Rééquilibrer charge mentale, contraintes et motivation ; prévenir l’épuisement et redonner du sens à son activité.

Vie familiale & relationnelle

→ Évaluer la qualité des relations affectives, les besoins d’écoute, de communication ou de limites.

Vie sociale

→ Retrouver un sentiment d’appartenance, développer des liens positifs et sécurisants.

Déroulement des consultations:

Consultation n°2 - 1h00

Lors de ce rendez-vous, nous analyserons ensemble les résultats de l’enquête initiale afin de définir un plan d’action clair et personnalisé. Vous repartirez avec des outils concrets pour vous accompagner efficacement vers vos objectifs santé.

Objectifs de cette consultation :

• Remise et explication du bilan nutritionnelle et fonctionnelle (dans le cadre d’une consultation en nutrition fonctionnelle)

• Analyse approfondie des résultats de l’enquête alimentaire inititiale

• Mise en place d’actions concrètes, adaptées à vos besoins, grâce aux outils personnalisés

• Proposition d’un planning de suivi pour soutenir et maintenir votre progression

Consultation intiale - 1h30

Lors de cette première consultation, nous procéderons à un relevé d’informations détaillé, accompagné d’une enquête alimentaire approfondie. Dans le cadre d'une consultation en nutrition fonctionnelle, une enquête micronutritionnelle, clinique, fonctionnelle et environnementale complémentaire vous sera proposée afin d’obtenir une vision globale du fonctionnement de votre corps et des vos symptômes.

Pourquoi cette consultation est essentielle ?:

Elle me permet de recueillir toutes les informations nécessaires pour comprendre vos habitudes, vos besoins et vos objectifs. Ce bilan approfondi constitue la base de votre futur plan d’action sur mesure. Vous repartez également avec des premiers conseils concrets à appliquer dès la fin du rendez-vous.

Consultation de suivi - 1h00

Consultation de suivi rapproché - 0h30

Un suivi régulier est essentiel pour maintenir la motivation et adapter votre plan d’action à votre évolution. Ensemble, nous ferons le point sur vos progrès et ajusterons l’accompagnement si nécessaire.

Ce que cette consultation vous apporte :

• Suivi de vos objectifs et analyse des nouvelles données (y compris biologiques si besoin)

• Travail approfondi sur les 8 piliers de la santé globale

• Ajustement continu du plan d’action en fonction de votre évolution

• Éducation à la santé et coaching personnalisé pour rester aligné(e) avec vos objectifs et garder le cap

Follow-up d’ajustement prévu pour répondre à vos questions ou faire le point sur un aspect précis entre deux consultations de suivis classiques*. Idéal pour un suivi rapproché, nécessitant des points réguliers, notamment en cas de handicap, d’intolérances digestives sévères ou de troubles alimentaires.

Au programme :

• Réponses personnalisées à vos questions

• Point ciblé sur un résultat, habitude ou symptôme

• Ajustements rapides pour rester sur la bonne voie

*Ne remplace pas les consultations de suivi habituelles.

Avec ce programme complet et personnalisé, vous bénéficiez d’un accompagnement global qui allie expertise, écoute et bienveillance pour vous aider à atteindre vos objectifs et maintenir votre santé au quotidien.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour votre première consultation et faites le premier pas vers une meilleure qualité de vie ! :)

Votre accompagnement vers une santé globale

Pour qui?

Femme enceinte

Femme allaitante

Adulte

Personne âgée

Jeune enfant

Sportif

Adolescent

Enfant

Parent en désir de conception

Personne porteuse de handicap